Easy Slim

Att gå ner i vikt kräver alltid hårt arbete i form av antingen träning eller strikt diet – helst båda. I dagsläget finns det flera olika dieter som förespråkas av allt från läkare och dietister till kändisar och reportrar. Det finns nog inte en diet som passar bäst för alla, istället gäller det att hitta den diet som passar bäst just för dig.

5:2-dieten

En av de dieter som det nu talas mycket om är 5:2-dieten som är en variant av periodisk fasta. I 5:2-dieten innebär detta att du under en vecka äter vanlig mat i fem dagar och sedan har ett väldigt begränsat kaloriintag under två dagar. Enligt 5:2-dieten bör kaloriintaget under fastedagen vara ungefär en fjärdedel av ditt normala kaloriintag. För de flesta personer innebär detta att en kvinna bör äta drygt 500 Kcal och en man cirka 600 Kcal under en fastedag. Detta är baserat på att en kvinna i normala fall har ett kaloriintag på cirka 2000 Kcal per dag medan en man har ett intag på cirka 3000 Kcal per dag.

5:2 med Nutrilett

Nutrilett har tagit fram ett paket för dig som vill prova på 5:2-dieten under lite mer kontrollerade former. Tack vare att deras produkter innehåller ett bestämt antal kalorier blir det lättare för dig att kontrollera ditt kaloriintag. Deras produkter har även ett högt proteininnehåll som ger dig en hög mättnadskänsla. Genom att äta produkterna från Nutriletts 5:2-paket kan du även känna dig trygg i att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

10-veckorspaketet

Beställ ett 10-veckorspaket från Nutrilett och kom igång med 5:2-dieten redan idag! För dig som vill läsa mer om 5:2-dieten rekommenderas Nutriletts hemsida där du förutom information om själva dieten även hittar inspiration i form av recept, kaloritabeller och svar på vanliga frågor.

Mer information